Massage bij Delta Gym – herstel, ontspanning en beter contact met het lichaam
Massage is meer dan alleen ontspanning. Het is een krachtig hulpmiddel om spanning te verlichten, herstel te bevorderen en het zenuwstelsel tot rust te brengen. Delta Gym biedt verschillende massagevormen aan die zowel lichamelijk als mentaal effect sorteren – afgestemd op jouw klachten, behoeften of doelen.
Via www.deltagym.nl kun je eenvoudig online een massage boeken. Je hebt de keuze uit behandelingen van 30 of 60 minuten, gegeven door ervaren masseurs en therapeuten met verschillende specialisaties.
Onze massagevormen
Stoelmassage
Een korte, toegankelijke massage in een speciaal ontworpen stoel – ideaal bij nek-, schouder- en rugklachten, vaak veroorzaakt door werkstress of langdurig zitten. Je houdt je kleding aan en voelt je na 20–30 minuten weer frisser en vrijer. Ook geschikt als eenmalige sessie voor bedrijven op locatie.
Sportmassage
Effectieve massage voor het losmaken van spieren, het bevorderen van de doorbloeding en sneller herstel na inspanning. Ideaal voor sporters én mensen met een fysiek belastend beroep.
Ontspanningsmassage
Langzame, ritmische technieken brengen lichaam en geest tot rust. Gericht op diepe ontspanning en herstel van het autonome zenuwstelsel – een reset voor je hele systeem.
Triggerpointmassage
Met gerichte druk op spierknopen (‘triggerpoints’) verminderen we uitstralende pijn en lokale spierspanning. Deze techniek is doeltreffend bij chronische klachten en bewegingsbeperkingen.
Deep Tissue massage
Een diepe, stevige massagevorm die zich richt op de onderliggende spierlagen en het bindweefsel. Effectief bij hardnekkige spierspanning, houdingsproblemen of langdurige stijfheid.
Fasciaal werk
Een subtiele maar diepwerkende behandelvorm gericht op het bindweefsel (fascia) dat alles in het lichaam met elkaar verbindt. Door deze lagen te beïnvloeden kunnen spanning, bewegingsbeperkingen en oude compensatiepatronen loskomen. Fasciaal werk verloopt traag, aandachtig en diep – en is bij uitstek geschikt bij chronische klachten, vage spanningen en stressgerelateerde symptomen.